こんにちは。オヤジのアジトからの記事です。
早起きするようになって、3日。
カラダが変わろうとしているのか？？
目次
眠気？
いや、「睡眠不足ではない」のではないかと思っています。
Pebble Time Roundの活動計アプリによると、ここ数日の睡眠時間は大体6時間弱。
短め、なのかどうかはわかりませんが。
実はこの数値、早起きする前とほとんど変わっていないのですよね。
Pebble Time Roundの活動計アプリの性能がどうなの？というのはあるのですがね。
このアプリ、たまに平日の仕事中普通にCAD使っていても昼寝認定してくれてますからｗ
ええ、きっとワタクシの仕事なんて昼寝レベルなんですよ、ふん。
それはおいといて、早起きでリズム変えちゃうから睡眠時間、長めにとっているのだけどなあ。
いつもとの差は1時間以内ですが。
リズムの変化、それとも・・・・・。
たしかにリズムは変わりましたね。
しっかりと朝日を浴びていますし、夜更かしもせずなかなか健全。
しかし通勤のバスの中とか、仕事中（笑）とかものすごく眠くなることがあり。
ええ、実は今も仕事中だったのですよ。
お昼ご飯たくさん食べたせいか、眠気が酷くて目覚ましにコレ書いてます。
急激なリズム変化に体が追いついていないのだろうか。
それとももう、冬眠の時期なのか？
まだ10月だから巣ごもりしなくてもいいはずだけどな？？
いや、誰がクマだよ。まったくもう。
元気炸裂！
ラジオとかの通販番組でもやってるんですよねえ。
夜の元気！はちきれんばかり！！とか。
いや、今のところ夜の元気はいらないんで昼間の元気が欲しい。
薬を何か飲めばいいのだろうか？？
と、ここまで書いたら少し目が覚めた。
マカとか亜鉛とか、効くのだろうか・・・・・・。
ためしてみようかな・・・・・。
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