ダイエット、失敗！！

こんにちは。オヤジのアジトからの記事です。

いや、うん。

まあ、失敗だよな・・・・。

もともと

もともとは1ヶ月に1kg、1年で12kg痩せよう！としていたのですが。

はい、11月は失敗です。

細かい数値はあげませんが、プラマイゼロでした（笑）

いや、何もしてないわけではなく。

開始後1週間で1.5kg減量。

次の週に2kg増加（笑）

そのあとの2週間で増減を繰り返し、元の体重に戻りましたとさ・・・・・・。

敗因は？

敗因は、残業が多かったことと、飲み会が多かったことかと。

残業の時はどうしてもお腹が空いて食べちゃう。

アタマまわらなくなるし・・・・・。

んで、飲み会の時、最近食べ過ぎかもなあ。

もう少し食べる量をへらそう。

アルコールで麻痺するのか？ついつい食べ過ぎる傾向にあるので。

12月は？

もう少し筋トレをしていこうかと。

いや、残業多くてついサボりがちになるんですよね。

アジトの布団に入るなりバタン、キューであっという間に眠りに落ちますから。

疲れすぎってのもダイエットにはよろしくないですな。

しかし！

12月は忘年会シーズン・・・・・・。

明後日は会社の忘年会。

来週も予定あり。

あっはっは。

さらに、12/9提出の業務内容がハンパない！

来週も1件業務追加になる見込み。

仕事が多いのはありがたいのだけれども！

年末年始、太りがちになりますがそこはなんとか！

ダイエット成功させたいものです。

写真はいただきものです。