眠気との戦いシンドローム

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こんにちは。オヤジのアジトからの記事です。

早起きするようになって、3日。

カラダが変わろうとしているのか？？

眠気？

いや、「睡眠不足ではない」のではないかと思っています。

Pebble Time Roundの活動計アプリによると、ここ数日の睡眠時間は大体6時間弱。

短め、なのかどうかはわかりませんが。

実はこの数値、早起きする前とほとんど変わっていないのですよね。

Pebble Time Roundの活動計アプリの性能がどうなの？というのはあるのですがね。

このアプリ、たまに平日の仕事中普通にCAD使っていても昼寝認定してくれてますからｗ

ええ、きっとワタクシの仕事なんて昼寝レベルなんですよ、ふん。

それはおいといて、早起きでリズム変えちゃうから睡眠時間、長めにとっているのだけどなあ。

いつもとの差は1時間以内ですが。

リズムの変化、それとも・・・・・。

たしかにリズムは変わりましたね。

しっかりと朝日を浴びていますし、夜更かしもせずなかなか健全。

しかし通勤のバスの中とか、仕事中（笑）とかものすごく眠くなることがあり。

ええ、実は今も仕事中だったのですよ。

お昼ご飯たくさん食べたせいか、眠気が酷くて目覚ましにコレ書いてます。

急激なリズム変化に体が追いついていないのだろうか。

それとももう、冬眠の時期なのか？

まだ10月だから巣ごもりしなくてもいいはずだけどな？？

いや、誰がクマだよ。まったくもう。

元気炸裂！

ラジオとかの通販番組でもやってるんですよねえ。

夜の元気！はちきれんばかり！！とか。

いや、今のところ夜の元気はいらないんで昼間の元気が欲しい。

薬を何か飲めばいいのだろうか？？

と、ここまで書いたら少し目が覚めた。

マカとか亜鉛とか、効くのだろうか・・・・・・。

ためしてみようかな・・・・・。

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